Chữa viêm đa khớp bằng thuốc nam đơn giản, hiệu quả

Theo y học cổ truyền, đau xương khớp, viêm đa khớp đều nằm trong nhóm bệnh tự miễn. Thông thường, bệnh nhẹ có thể tự khỏi, nhưng nếu bệnh nặng không điều trị kịp thời bệnh sẽ chuyển sang giai đoạn mạn tính, khó điều trị, thậm chí gây tàn phế khớp. Dưới đây là một số bài thuốc chữa viêm đa khớp bằng thuốc nam đơn giản, hiệu quả mọi người có thể tham khảo.

Những bài thuốc nam chữa viêm đa khớp

Chuẩn bị một nắm lá, một nắm hoa cây rau huyên rửa sạch sắc với 3 bát nước (loại bát ăn cơm), khi còn một bát chia uống 3 lần trong ngày. Đồng thời lấy rễ rau huyên giã nát đắp vào chỗ khớp sưng đau, các khớp sẽ bớt sưng, bớt viêm đau.

Cỏ nhọ nồi, hy thiêm, rễ cỏ xước mỗi vị 10g, thương nhĩ tử, ngải cứu mỗi vị 12g,thổ phục linh 20g. Các vị trên rửa sạch, để ráo, sao vàng, sắc thuốc đến khi cô đặc, uống ngày 1 thang liền trong 7-10 ngày để trị chứng thấp khớp có sưng đau, viêm khớp, viêm đa khớp.

Lá và thân ngải cứu chặt khúc, rửa sạch, sao lẫn với phèn chua bọc vào tấm vải sạch đắp lên vùng khớp viêm đau, nên đắp khi hỗn hợp trên còn ấm nóng sẽ rất hiệu quả.

Vỏ cây vông, cỏ chân chim, kê huyết đằng, phòng kỷ, ý dĩ sao, ngưu tất mỗi vị 15g. Tất cả các vị trên rửa sạch, sắc uống ngày 1 thang, trị chứng phong thấp, chân tê phù.

Sử dụng cành nhỏ (đoạn giáp với lá) của cây đinh lăng 30g, thái nhỏ, sao vàng, sắc uống. Hoặc 40g hồ tiêu, 20g phèn chua, ngâm vào 1 lít rượu. Sau 15 ngày lấy xoa bóp để trị chứng tê thấp, đau lưng.

Lấy 30g rễ gắm núi, 20g rễ cây xấu hổ; ké đầu ngựa, thiên niên kiện, lá lốt mỗi vị 12g, thạch xương bồ 6g. Tất cả các vị trên thái nhỏ, phơi khô, sắc với 400ml nước, còn 100ml uống ngày 2 lần. Dùng liên tục trong 3 đợt, mỗi đợt 15 ngày. Cứ dùng xong một đợt lại nghỉ 7 ngày. Bài thuốc này trị chứng tê thấp, viêm đa khớp, đau nhức xương, gân.

Cây hy thiêm có tác dụng chữa viêm đa khớp

Chữa bệnh viêm đa khớp bằng thảo dược thiên nhiên     

Hiện nay xu thế chung bệnh nhân thường chọn những sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên để chữa bệnh viêm khớp dạng thấp cho mình, bởi tính an toàn của sản phẩm. Tiên phong trong dòng sản phẩm đó, hiện nay trên thị trường có sản phẩm Hoàng Thấp Linh đóng gói dạng viên rất tiện lợi, được chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên thực phẩm chức năng Hoàng Thấp Linh với thành phần chính là Hy thiêm, cùng các thảo dược quý khác có tác dụng hỗ trợ điều trị và phòng ngừa viêm khớp, viêm đa khớp, viêm khớp dạng thấp, thấp khớp. Giúp giảm sưng, giảm đau, tăng cường hồi phục vận động khớp rất tốt trong việc hỗ trợ điều trị các bệnh viêm xương khớp. Những năm vừa qua sản phẩm Hoàng Thấp Linh được vinh dự nhận 2 giải thưởng lớn đó là: “Top 100 sản phẩm, dịch vụ tốt cho gia đình và trẻ em” do người tiêu dùng bình chọn năm 2015. Giải thưởng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” do Hiệp hội Thực phẩm chức năng Việt Nam trao tặng năm 2014

Để có sức khỏe tốt, khi có bất cứ dấu hiệu nào về bệnh đau khớp, sưng khớp, mỏi khớp... bạn có thể gọi điện thoại theo số  043 775 7066 - 083.977.0707 để được tư vấn.

Mỹ Dung

Một số lưu ý chăm sóc bệnh nhân mổ u xơ tử cung

Chăm sóc bệnh nhân mổ u xơ tử cung đúng cách rất quan trọng đối với việc phục hồi sức khoẻ, nâng cao sức đề kháng, giúp ích cho điều trị, từ đó giúp cơ thể phục hồi nhanh hơn. Vậy việc chăm sóc nên làm như thế nào?

1Chế độ sinh hoạt

Sau mổ  xơ tử cung, bệnh nhân thường có cảm giác đau ê ẩm ở cửa mình hoặc khắp bụng kèm cảm giác quặn ruột, nhất là tại khu vực vết mổ những ngày đầu. Vì vậy, người bệnh sẽ được uống thuốc giảm đau ít nhất ngày 2 cữ.

Bệnh nhân sau mổ nên tập xoay trở tư thế tại giường thành thạo sớm và cố gắng ngồi dậy với sự trợ giúp của người nhà nhằm hạn chế việc ứ đọng máu dịch trong lòng tử cung đồng thời tránh tình trạng viêm dính ruột. Từ ngày thứ hai có thể tập đi lại và sau 1 tuần đi lại bình thường. Sau 2 tuần nếu sức khỏe ổn định thì người bệnh  có thể đi làm trở lại .

Sau khi xuất viện trong hai tuần đầu tiên bệnh nhân tuyệt đối không được quan hệ tình dục nhằm tránh các bệnh viêm nhiễm có thể lây qua đường tình dục khiến bệnh ngày càng nặng hơn. Chỉ nên quan hệ tình dục khi sức khoẻ ổn định, và thời gian quan hệ sau mổ là từ 4-6 tuần mới có thể bắt đầu trở lại.

Bệnh nhân sau mổ u xơ tử cung không nên quan hệ tình dục sớm (Ảnh minh hoạ)

Về vệ sinh cá nhân: trong tháng đầu sau mổ sẽ có hiện tượng ra huyết âm đạo là bình thường. Để tiện lợi cho việc vệ sinh thì nên sử dụng quần lót giấy và băng vệ sinh mỏng, thay băng thường xuyên để tránh viêm nhiễm, mặc váy rộng giúp người bệnh dễ vận động, vệ sinh cá nhân và thuận tiện khi thăm khám. Không nhịn tiểu để tránh viêm nhiễm đường tiết niệu.

  Chế độ dinh dưỡng

Sau mổ trong 2 ngày đầu nên ăn lỏng, ăn súp, ăn cháo,… Sau khi trung tiện thì chuyển sang ăn đặc dần (cháo đặc có thịt, cá, sau đó tập ăn cơm).

Bệnh nhân cần phải được uống nhiều nước và ăn những thức ăn có nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể. Bệnh nhân cũng nên tăng cường ăn nhiều thức ăn có hàm lượng chất sắt cao để ngăn ngừa tình trạng bệnh thiếu máu do thiếu sắt.

3Chăm sóc tâm lý

Bệnh nhân cần giữ vững tinh thần lạc quan và tâm trạng vui vẻ, sẽ tốt cho việc điều hoà hoạt động nội tiết sẽ giúp hỗ trợ để nâng cao hiệu quả điều trị.

Bên cạnh việc chăm sóc bệnh nhân mổ u xơ tử cung thì hiện nay các bác sĩ thường khuyên bệnh nhân sử dụng các sản phẩm nguồn gốc thảo dược, an toàn mà không gây tác dụng phụ. Các thảo dược được khuyên dùng thường có sẵn trong tự nhiên như: trinh nữ hoàng cung, hoàng kỳ, hoàng cầm hay khương hoàng,… có tác dụng ức chế sự phát triển của khối u, tăng cường hệ miễn dịch, chống viêm, kháng khuẩn để phòng chống lại tác nhân gây bệnh từ bên trong và bên ngoài.

Hiện nay, dưới dây truyền sản xuất hiện đại, từ các thảo dược thiên nhiên trên đã được chiết xuất, bào chế thành công dưới dạng viên nang tiện dùng mà không cần đun sắc. Nga Phụ Khang ra đời đã đáp ứng được xu hướng sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc thiên nhiên, không gây tác dụng phụ đang được nhiều bác sĩ và bệnh nhân tin tưởng lựa chọn sử dụng.

Trên đây là những lưu ý chăm sóc bệnh nhân mổ u xơ tử cung. Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm về bệnh u xơ tử cung hoặc các bệnh phụ khoa khác có thể truy cập vào website: http://uxotucung.com.vn/ hoặc gọi điện thoại theo số: 04.3775.7066 – 08.3977.0707 để được chuyên gia tư vấn và giải đáp.

Lan Lê

Bệnh sởi biến chứng như thế nào? cách chăm sóc trẻ

bệnh sởi đã có dấu hiệu gia tăng trở lại, bệnh thường xuất hiện trở lại vào mùa đông xuân. Điều đáng lo ngại là bệnh sởi diễn biến càng ngày càng phức tạp có nhiều trường hợp bệnh sởi biến chứng nặng phải điều trị dài ngày ảnh hưởng rất lớn đến tiền bạc và thể chất của trẻ.

Bệnh sởi biến chứng nguy hiểm như thế nào?

- Viêm phế quản: thường xuất hiện vào cuối thời kỳ mọc ban với các triệu chứng gặp phải như sốt, ho Sau thời gian bộ y tế khống chế được dịch sởi khá thành công, thì gần đây nhiều, bạch cầu tăng, trên phim Xquang nhìn rõ hình ảnh phế quản bị viêm.

- Viêm thanh quản: biến chứng viêm thanh quản có thể gặp ở các giai đoạn của bệnh sởi. Biến chứng giai đoạn sớm là do virus sởi thường xuất hiện giai đoạn khởi phát, giai đoạn đầu mọc ban, biến chứng viêm có thể mất theo nốt ban, bệnh nhân có cơn khó thở do co thắt thanh quản. Biến chứng ở giai đoạn muộn là do bội nhiễm xuất hiện sau khi mọc ban, thường gặp các triệu chứng như sốt cao, khàn tiếng, khó thở, người tím tái.

- Viêm màng não: là biến chứng nguy hiểm có thể gây tử vong và để lại di chứng cao xuất hiện ở tuần đầu tiên. Các triệu chứng bệnh sởi khởi phát đột ngột, cơ thể sốt cao kèm theo co giật, rối loạn ý thức như hôn mê hoặc liệt nửa người, có thể liệt dây thần kinh. Đây là biến chứng ít gặp nhưng rất khó tiên lượng. Virus sởi có thể tiềm tàng trong cơ thể khoảng vài tháng đến 1 năm. Bệnh nhân có thể tử vong trong tình trạng tăng trương lực cơ, gây tổn thương não.

- Biến chứng viêm loét giác mạc: biến chứng này thường gặp ở trẻ bị suy dinh dưỡng và thiếu vitamin A và có thể gây mù lòa vĩnh viễn.

Bệnh sởi biến chứng nguy hiểm

Cách chăm sóc trẻ khi mắc sởi 

Tăng cường chế độ dinh dưỡng đầy đủ để phòng suy dinh dưỡng khi trẻ mắc bệnh. Uống nhiều nước hoa quả tươi, không nên ăn kiêng khem quá mức trẻ dễ bị thiếu chất. Nên ăn các thức ăn mềm và lỏng dễ tiêu hóa. Vệ sinh răng miệng và vệ sinh cá nhân cho trẻ sạch sẽ tránh nhiễm trùng. Trẻ mắc sởi hoặc nghi ngờ mắc sởi cần phải cách ly tránh lây nhiễm ra cộng đồng. Cha mẹ cần chú ý đưa trẻ đến bệnh viện nếu trẻ có sốt cao và kèm theo ho.

Song song với việc chăm sóc trẻ, các bậc cha mẹ có thể sử dụng cho con mình một số loại kem bôi ngoài da nguồn gốc thiên nhiên để sớm cải thiện tình trạng bệnh mà rất an toàn với làn da nhảy cảm của trẻ. Trong đó, sản phẩm đang được nhiều người lựa chọn và nhận được những phản hồi tích cực hiện nay là gel làm sạch da Subạc. Nhờ đặc tính nổi bật là tác dụng tiêu diệt tất cả các loại vi rút, vi khuẩn gây bệnh ngoài da như sởi, tay chân miệng, đẩy nhanh quá trình làm lành vết thương, giúp sát khuẩn, làm sạch da, phòng ngừa và điều trị các bệnh ngoài da do nhiễm vi rút như: sởi, herpes, thủy đậu, zona, tay chân miệng;  giúp tái tạo da, ngăn ngừa hình thành sẹo đối với trường hợp bỏng nhẹ, vết côn trùng cắn. Chính vì vậy, ngay sau khi có mặt trên thị trường, sản phẩm này đã nhận được sự tin tưởng của rất nhiều bậc cha mẹ có con mắc bệnh ngoài da do nhiễm vi rút hiện nay.

          Kiều Anh

Những nguyên nhân dẫn đến bệnh u xơ tử cung

U xơ tử cung còn có tên gọi đầy đủ là u xơ cơ tử cung vì chúng là những khối u phát triển từ tế bào trên cơ tử cung. Khối u này đa phần là lành tính tuy nhiên nếu không được phát hiện sớm thì bệnh có thể gây ra những biến chứng ảnh hưởng đến sức khỏe. Dưới đây là những thông tin về nguyên nhân và dấu hiệu bệnh u xơ tử cung chị em nên biết để chủ động phòng tránh bệnh.

Nguyên nhân dẫn đến bệnh u xơ tử cung là gì?

1.     Cường estrogen có liên quan đến sự xuất hiện khối u xơ

Hiện nay, giới chuyên môn vẫn chưa tìm ra được nguyên nhân chính xác gây bệnh u xơ tử cung ở chị em. Nhưng họ nhận thấy có mối liên quan mật thiết giữa sự gia tăng nội tiết tố estrogen với sự hình thành các khối u xơ tử cung, bằng chứng rõ nhất là đa số những trường hợp mắc u xơ tử cung đều có hiện tượng cường estrogen.

Các kết quả nghiên cứu cho thấy: U xơ thường phát triển ở những chị em trong độ tuổi sinh sản và đặc biệt phát triển to lên khi mang thai nhưng lại có xu hướng teo nhỏ khi mãn kinh. Mặc dù vậy, họ cũng không thể chắc chắn được rằng, u xơ cơ tử cung là do cường estrogen gây ra hay hiện tượng cường estrogen là hậu quả của u xơ tử cung.

U xơ tử cung có liên quan đến sự gia tăng nội tiết tố estrogen (Ảnh minh họa)

2.     Giới chuyên gia cũng đã chỉ ra một số yếu tố nguy cơ gây u xơ tử cung

Rối loạn nội tiết tố estrogen: rối loạn nội tiết gây ảnh hưởng sâu sắc và toàn diện đến bộ máy sinh lý nữ và là yếu tố dẫn đến hình thành u xơ tử cung.

Di truyền: có một số bằng chứng cho thấy nếu trong gia đình có người mắc bệnh u xơ thì những đời sau sẽ có nguy cơ mắc căn bệnh này cao gấp 2 lần so với những người bình thường cùng trang lứa.

Béo phì: những chị em bị béo phì thường bị rối loạn nội tiết có thể gây ra hiện tượng cường hormone nữ dẫn tới nguy cơ mắc bệnh u xơ tử cung.

Quan hệ tình dục không lành mạnh: Đời sống tình dục không an toàn khiến cơ thể bị rối loạn bài tiết hormone sinh dục, sung huyết mạn tính vùng chậu dễ dẫn đến hình thành khối u.

Ngoài các yếu tố trên còn một số yếu tố như: giảm cân đột ngột, phụ nữ có kinh nguyệt trước 12 tuổi, những người nạo phá thai nhiều…

Với những thông tin trên sẽ đáp ứng được những thắc mắc của chị em về bệnh u xơ tử cung và giúp chị em biết được nguyên nhân do đâu cũng như yếu tố nguy cơ gây bệnh từ đó biết cách phòng tránh hiệu quả, nhằm bảo vệ sức khỏe, khả năng sinh sản của mình.

Hiện nay chị em đang có xu hướng sử dụng các liệu pháp từ thiên nhiên để phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh. Đi đầu cho dòng sản phẩm từ thiên nhiên phòng và hỗ trợ điều trị bệnh u xơ tử cung, u nang buồng trứng… là thực phẩm chức năng Nga Phụ Khang. Hiện nay, sản phẩm đã được đánh giá trên nghiên cứu lâm sàng cho thấy có tác dụng giảm kích thước khối u, và hầu hết bệnh nhân tham gia nghiên cứu đều hài lòng với kết quả điều trị của sản phẩm. Vừa qua Nga Phụ Khang vinh dự được nhận giải thường top 100 sản phẩm tốt do độc giả bầu chọn, đó là lí do sản phẩm được nhiều bệnh nhân và bác sĩ tin dùng.

Trên đây là chia sẻ về một số nguyên nhân và yếu tố nguy cơ gây bệnh u xơ cơ tử cung, hi vọng sẽ giúp chị em có được sức khỏe tốt nhất. Nếu cần tìm hiểu thêm thông tin hay thắc mắc gì về bệnh u xơ tử cung bạn có thể truy cập vào website: http://uxotucung.com.vn/  hay gọi trực tiếp về số máy 04.3775.7066 – 08.3977.0707 để được các chuyên gia tư vấn hoặc giải đáp.

Khải Tùng

Ưu nhược điểm các phương pháp chữa bệnh đau khớp gối ở người già

Về già nhiều người thường hay bị đau khớp gối, tùy theo mức độ, tình trạng bệnh sẽ gây ra các cơn đau khớp khác nhau, nếu phát hiện và điều trị bệnh sớm sẽ giúp đẩy lùi các triệu chứng của bệnh. Có nhiều phương pháp chữa bệnh đau khớp gối ở người già, tìm hiểu ưu nhược điểm mỗi loại giúp người bệnh có sự lựa chọn phù hợp và an toàn cho bản thân.

Phương pháp chữa bệnh đau khớp gối ở người già.

Điều trị nội khoa

-         Điều trị bằng các thuốc giảm đau, chống viêm không steroid, hoặc sử dụng các thuốc bổ sung sụn khớp, tăng cường chất bôi trơn trong khớp. Điều trị bằng phương pháp này có hiệu quả nhanh chóng tuy nhiên khi sử dụng lâu dài sẽ gây ra một số tác dụng phụ không mong muốn ảnh hưởng đến sức khỏe (đau dạ dày, rối loạn tiêu hóa, ảnh hưởng chức năng gan thận…). 

-         Tiêm thuốc corticoid tại khớp gối có tác dụng điều trị các triệu chứng nhanh chóng, nhưng khi tiêm thuốc kéo dài sẽ gây tổn thương sụn khớp, gây phản ứng viêm khớp…

-         Tiêm chất nhờn vào khớp giúp tái tạo chức năng bảo vệ, bôi trơn, giảm xóc cho khớp, nhưng theo nhiều kết quả nghiên cứu thì cho thấy việc tiêm chất nhờn hiệu quả không ổn định lâu dài, không có các chức năng bảo vệ và tái tạo sụn khớp.

-         Điều trị bằng vật lý trị liệu: Chiếu tia hồng ngoại, chườm nóng – lạnh, tắm suối nước nóng, châm cứu... Phương pháp này an toàn cho sức khỏe nhưng hiệu quả mang lại chưa cao.

Phương pháp chữa bệnh đau khớp gối ở người già

Điều trị ngoại khoa

Một số phương pháp điều trị ngoại khoa đang áp dụng hiện nay cho tình trạng đau khớp gối:

-         Mổ nội soi khớp gối: bơm rửa, cắt lọc…. lấy bỏ các dị vật trong khớp gây kẹt khớp…

-         Đục xương chỉnh trục khớp gối: là phương pháp sửa chữa các khớp bị lệch trục, cong vẹo…

-         Phẫu thuật thay khớp gối nhân tạo.

Phương pháp điều trị ngoại khoa được áp dụng với những trường hợp bệnh nặng, điều trị nội khoa không có kết quả, và những phương pháp này thường tốn kém nhiều chi phí, đòi hỏi nhiều thời gian…. Tuy nhiên với người già, việc chỉ định phẫu thuật cần phải cân nhắc vì sức khỏe của người già thường kém, khả năng phục hồi sau phẫu thuật cũng là vấn đề cần bàn đến với đối tượng này.

Với những nhược điểm của các phương pháp can thiệp nội khoa, ngoại khoa kể trên, nhiều bệnh nhân bị đau khớp gối, đặc biệt là người cao tuổi đã tìm đến các bài thuốc có chiết xuất từ thảo dược thiên nhiên an toàn cho sức khỏe khi dùng lâu dài, đó là cồn thuốc Boneal Cốt Thống Linh.

Cốt Thống Linh là sự kết hợp độc đáo các thành phần thảo dược tạo ra một công thức chuyên biệt có tác dụng giảm đau, chống viêm, tăng tuần hoàn khớp. Với dạng dùng là cồn thuốc đặp ngoài, Cốt Thống Linh phát huy được nhiều ưu điểm: giảm đau nhanh, mạnh và tức thời lại ít tác dụng phụ. Vì vậy sản phẩm được nhiều bệnh nhân và bác sỹ ưu tiên sử dụng.

Lựa chọn đúng phương pháp sẽ giúp việc điều trị bệnh được hiệu quả hơn, giúp nâng cao sức khỏe tinh thần cho người cao tuổi. Ngoài ra, để có thêm thông tin về bệnh thoái hóa khớp, đau khớp gối, bạn có thể truy cập vào trang http://thoaihoakhopgoi.vn/ hoặc gọi đến số điện thoại 0437757066 – 0839770707 để được các chuyên gia giải đáp thắc mắc.

Mộng Lài

Những cách chữa bệnh mất ngủ hiệu quả nhất

Hãy thử tượng tượng, vào một đêm trăng thanh gió mát, bạn đột nhiên làm một việc hiếm có đó là: lên giường đi ngủ sớm! Nhưng tiếc thay, đã vài tiếng trôi qua mà bạn chỉ biết nhìn chằm chằm lên trần nhà với đôi mắt to tròn, với tâm hồn rộng mở. Và ước mơ về một đêm ngon giấc với những tiếng gáy gỗ đều đều trôi dần vào bóng tối, để lại cho bạn một thực tại rất phũ phàng: bạn bị mất ngủ!

Đó không phải là vấn đề chỉ của riêng bạn, bởi theo thống kê, mỗi năm có tới 40% người bị mất ngủ. Mất ngủ nếu không được điều trị kịp thời có thể ảnh hưởng lớn đến sức khỏe người bệnh như trầm cảm giảm miễn dịch, tăng nguy cơ tiểu đường, tim mạch và tăng cân ở một số người. Sau đây sẽ gợi ý cho bạn những cách chữa bệnh mất ngủ hiệu quả nhất hiện nay, là chìa khóa cho vấn đề sức khỏe lâu dài của bạn.

Chữa mất ngủ theo phương pháp vật lí trị liệu

 Nghe nhạc khi ngủ

Nghe một bản nhạc du dương, dịu nhẹ sẽ giúp bạn ngủ thiếp đi dễ dàng hơn. Một nghiên cứu đã chỉ ra những người nghe nhạc êm dịu trước khi đi ngủ có giấc ngủ sâu hơn những người không nghe nhạc. Tuy nhiên, khi thực hiện phương pháp này, bạn nhớ hẹn giờ tắt nhạc đi nhé.

Giảm sử dụng năng lượng một giờ trước khi giường ngủ

Ngủ hay thức không phải là một cái công tắc có thể tự động bật tắt bất cứ khi nào bạn muốn. Cơ thể của bạn cần thời gian để thư giãn và chìm vào giấc ngủ. Các chuyên gia giấc ngủ đã khuyến cáo mọi người tạo lập một thói quen ba phần gọi là “Giờ giảm năng lượng”. Trong 20 phút đầu tiên, phải hoàn tất mọi công việc trước khi đi ngủ. Rửa mặt, đánh răng, và mặc quần áo ngủ sẽ được thực hiện trong 20 phút tiếp theo. Trong 20 phút cuối cùng lên giường ngủ và thiền định. Tập trung vào nhịp thở của bạn và không nghĩ về những suy nghĩ tiêu cực. Thực hiện thường xuyên trong một thời gian sẽ không còn làm bạn mất ngủ.

Đếm cừu ... ngược

Đếm cừu ngược là cách “đánh cắp” tâm trí của bạn ra khỏi suy nghĩ về các sự kiện trong ngày. Một bác sĩ đã khuyên bệnh nhân của mình nên đếm ngược từ 300 trong bội số của ba. Bởi nhiệm vụ càng phức tạp càng buộc não của bạn tập trung vào việc khác ngoài sự lo lắng.

Hãy thử một số động tác Yoga

Thực hành những tư thế yoga như đơn giản trong 15 phút (như cuộn cổ, vai và trải cánh tay) để giúp cơ bắp của bạn thư giãn trước khi đi ngủ. Việc nới lỏng cơ bắp sẽ giúp cơ thể có một đêm ngon giấc và không làm tăng nhịp tim.

Tập yoga là một trong những cách chữa mất ngủ hiệu quả nhất

Tập thể dục buổi sáng

Tập thể dục vào buổi sáng có thể giúp bạn ngủ tốt hơn so với làm việc đó vào buổi chiều hoặc buổi tối. Các nhà khoa học chưa giải thích được rõ ràng cụ thể vấn đề này, một số giả thiết được đưa ra là tập luyện sớm giúp giảm tạo ra các chất gây kích thích căng thẳng thần kinh mà những chất này thường đạt nồng độ cao nhất vào buổi sáng.

Giữ mát cơ thể

Một nghiên cứu cho thấy khi cho người mất ngủ độ những chiếc mũ đặc biệt được thiết kế để làm giảm nhiệt độ cơ thể thì họ sẽ ngủ thiếp đi nhanh hơn nhiều so với những người khác. Bởi vậy, hãy giữ cho phòng ngủ của bạn thoáng mát và mặc quần áo mát mẻ, rộng rãi khi đi ngủ.

Cách chữa bệnh mất ngủ hiệu quả nhất hiện nay

Cách chữa bệnh mất ngủ được cho là giải pháp “cấp tốc” hiện nay là sử dụng thuốc ngủ. Những viên thuốc ngủ dù với hàm lượng rất nhỏ cũng có thể giúp bạn hết mất ngủ ngay nhưng đồng nghĩa với điều đó là một cái giá rất “đắt”. Việc sử dụng thuốc ngủ lâu dài sẽ gây hậu quả lớn hơn cả triệu chứng mất ngủ mà bạn đang gặp phải, đó là các tác dụng phụ như: gây lệ thuộc thuốc, ức chế hệ thần kinh gây ảo giác, nôn, buồn nôn,…

Thay vào đó, bạn có thể tăng hiệu quả giấc ngủ bằng cách kết hợp các phương pháp vật lí trị liệu đã liệt kê ở trên với các loại thảo dược tự nhiên như hợp hoan bì, hồng táo, viễn chí, uất kim,…Đây là các loại thảo dược hay được dân gian sử dụng để dưỡng tâm, an thần, giải trẩm uất, giảm mất ngủ. Để tiện dụng và có hiệu quả chữa bệnh cao, ngày nay người ta thường sử dụng kết hợp các thảo dược dưới dạng viên nén Kim Thần Khang.

Để biết thêm thông tin về sản phẩm cũng như các vấn đề liên quan đến bệnh mất ngủ, hãy truy cập website Kimthankhang.vn hoặc điện thoại về số 04.38461530/ 08.62647169 để được các chuyên gia hỗ trợ tư vấn.

Bích Ngọc.

Chữa bệnh viêm đa khớp dạng thấp ở đâu là tốt nhất?

Viêm đa khớp dạng thấp là một bệnh mạn tính gây viêm các khớp đối xứng, tổn thương phá hủy dần dần các cấu trúc tại khớp và quanh khớp. Nếu người bệnh không được điều trị sớm thì có nguy cơ bị tàn phế trong vòng 10 năm kể từ khi phát bệnh.“Chữa viêm khớp dạng thấp ở đâu tốt nhất?” là câu hỏi được nhiều người bị viêm khớp dạng thấp đặt ra. Bài viết sau đây sẽ giải đáp thắc mắc câu hỏi này.

Những biểu hiện của bệnh viêm đa khớp dạng thấp

Viêm đa khớp dạng thấp là một bệnh khó nhận diện và rất khó chẩn đoán vì triệu chứng gần giống như các bệnh khớp khác (thấp khớp cấp, viêm đa khớp mạn tính, thoái hóa khớp…) và chỉ có thể nhận biết đầy đủ sau một thời gian phát bệnh.
Người bị viêm đa khớp thường có các triệu chứng đau nhức khớp, cứng khớp vào buổi sáng sau khi thức dậy, khó cử động. Đột ngột viêm nhiều khớp, ấn thấy đau nơi khớp viêm, viêm đối xứng các khớp như khớp ngón, bàn tay, chân, cổ tay, khuỷu tay, cổ chân,…
Giai đoạn khởi phát kéo dài từ vài tuần đến hàng tháng rồi chuyển sang giai đoạn toàn phát. Các khớp viêm bị sưng, nóng, đỏ, đau, khó cử động khớp gây khó khăn trong việc vận động.
Ngoài các triệu chứng trên thì người bệnh còn có các triệu chứng khác như sốt, mệt mỏi, chán ăn, gầy sút, ra nhiều mồ hôi, rối loạn vận mạch, suy thận...
Trong giai đoạn đầu, khi chụp phim X-quang cũng khó tìm thấy triệu chứng bất thường nào để chẩn đoán được bệnh. Khi có các triệu chứng của viêm đa khớp dạng thấp, người bệnh nên đến chuyên khoa cơ xương khớp tại các bệnh viện lớn, uy tín để được thăm khám và có phương pháp điều trị kịp thời.




Viêm đa khớp gây tổn thương nhiều khớp

Chữa bệnh viêm đa khớp ở đâu là tốt nhất?

Chữa viêm đa khớp rất phức tạp và kéo dài nên người bệnh cần phải kiên trì. Tùy vào từng tình trạng bệnh, bác sĩ sẽ đưa ra phác đồ điều trị phù hợp. Trong quá trình điều trị bệnh, có các phương pháp dùng thuốc kết hợp vật lý trị liệu, nẹp chỉnh hình hay phẫu thuật.
Người bệnh cần phải điều trị sớm để tránh tình trạng bị dính, biến dạng khớp dẫn đến tàn phế. Điều trị bệnh phải kiên trì, liên tục, có khi suốt đời.
Muốn chữa bệnh viêm khớp dạng thấp ở đâu là tốt và hiệu quả nhất, bạn đến các bệnh viện có y tín lớn như: bệnh việm Bạch Mai, bệnh viện Quân Đội 103, bệnh viện y học Cổ Truyền hoặc các cơ sở y tế gần nhà.
Bên cạnh đi khám thường xuyên và dùng thuốc theo đơn, người bệnh nên kết hợp tập luyện để khớp được vận động linh hoạt. Tuy nhiên, bệnh nhân lưu ý: không được tập quá cường độ, tác động mạnh đến khớp để tránh nguy cơ gây thoái hóa khớp. Người bệnh cần có chế độ dinh dưỡng đầy đủ, hợp lý để cải thiện tình trạng bệnh.

Xu hướng chữa bệnh viêm khớp bằng thảo dược thiên nhiên

Hiện nay xu hướng bệnh nhân thường chọn những sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên để chữa bệnh viêm khớp dạng thấp cho mình, bởi tính an toàn của sản phẩm. Tiên phong trong dòng sản phẩm đó, hiện nay trên thị trường có sản phẩm Hoàng Thấp Linh đóng gói dạng viên rất tiện lợi, được chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên thực phẩm chức năng Hoàng Thấp Linh với thành phần chính là Hy thiêm, cùng các thảo dược quý khác có tác dụng hỗ trợ điều trị và phòng ngừa viêm khớp, viêm đa khớp, viêm khớp dạng thấp, thấp khớp. Giúp giảm sưng, giảm đau, tăng cường hồi phục vận động khớp rất tốt trong việc hỗ trợ điều trị các bệnh viêm xương khớp. Những năm vừa qua sản phẩm Hoàng Thấp Linh được vinh dự nhận 2 giải thưởng lớn đó là: “Top 100 sản phẩm, dịch vụ tốt cho gia đình và trẻ em” do người tiêu dùng bình chọn năm 2015. Giải thưởng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” do Hiệp hội Thực phẩm chức năng Việt Nam trao tặng năm 2014
Để có sức khỏe tốt, khi có bất cứ dấu hiệu nào về bệnh đau khớp, sưng khớp, mỏi khớp... bạn có thể gọi điện thoại theo số 043 775 7066 - 083.977.0707 để được tư vấn.

Thương Thương

7 VẤN ĐỀ CÓ LIÊN QUAN ĐẾN SỰ TĂNG AXIT URIC TRONG MÁU

 Hiện nay, tỷ lệ người bị tăng axit uric trong máu ngày càng gia tăng và đây là nguyên nhân gây ra rất nhiều bệnh như: bệnh gút, tiểu đường, các bệnh về tim mạch. Việc phát hiện tình trạng tăng axit uric máu là không khó và chúng ta có thể kiểm soát được tình trạng này thông qua các dấu hiệu dưới đây.

7 vấn đề có liên quan đến sự tăng axit uric trong máu:

1.     Chúng ta có thể nhận biết tình trạng sức khỏe của mình qua da, vì da có tính cảm ứng rất cao. Axit uric là chất cảm ứng với da nhiều hơn, có nhiều trường hợp do tăng axit uric trong máu dẫn đến nổi các nốt trên mí mắt, vành tai và một số vị trí khác trong cơ thể, khiến chúng ta hiểu lầm với dị ứng da.

2.     Khi bạn uống quá nhiều bia rượu mỗi ngày thì khó có thể tránh khỏi lượng axit uric trong máu tăng lên, nếu kèm theo cơn đau ở các khớp thì có nguy cơ cao bạn mắc bệnh gút.

3.     Một người có lượng axit uric trong máu cao sẽ có cảm giác hay đau ở gáy, bắp đùi, bắp chuối, gót chân và thường bị chuột rút. Axit uric ban đầu không tập trung ngay vào các khớp, vì thế, bạn nên đi khám khi có những dấu hiệu này thường xuyên, đừng đợi đến lúc xuất hiện các cơn đau kinh hoàng ở vị trí các khớp ngón tay, ngón chân, khi ấy khả năng mắc bệnh gút của bạn là rất cao.

4.     Luyện tập thể thao thường xuyên cũng góp phần thúc đẩy quá trình bài tiết axit uric qua đường tiểu. Vì vậy, những người kém vận động sẽ là đối tượng nguy cơ của tình trạng tăng axit uric trong máu.

Luyện tập thể thao thường xuyên giúp thúc đẩy bài tiết axit uric.

5.     Tình trạng béo phì cũng cần được quan tâm, nếu chỉ số BMI của bạn cao hơn 25 thì nguy cơ lượng axit uric trong máu ngang bằng với ngưỡng gây bệnh là khác cao.

6.     Chế độ dinh dưỡng thường ngày cũng phản ánh được có ít hay nhiều lượng axit uric tích lũy trong máu. Nếu như trong khẩu phần ăn của bạn có quá nhiều chất đạm từ các nguồn như: nội tạng động vật, thịt đỏ, các loại hải sản hoặc ít ăn các loại rau xanh, trái cây thì tình trạng tăng axit uric máu chỉ là sớm hay muộn.

7.     Cuối cùng, yếu tố di truyền cũng có mối liên quan đến các bệnh về tăng axit uric trong máu. Nếu trong gia đình bạn có người mắc các bệnh này thì bạn  nên đi khám định kỳ để có thể tầm soát được bệnh mặc dù bạn không nằm trong 6 trường hợp trên.

Tóm lại, nếu bạn có liên quan đến những vấn đề kể trên, thì bạn nên lưu ý trong việc cải thiện sinh hoạt và dinh dưỡng hàng ngày và đi khám sớm để có thể tầm soát được bệnh khi bạn có đến 3 điều trên. Trong trường hợp bạn có trên 5 vấn đề ở trên thì tình huống xấu nhất là bạn có thể mắc bệnh gút, hãy nhanh chóng đến bệnh viện để các bác sĩ có hướng điều trị thích hợp dành cho bạn. Bệnh gút xảy ra có nguyên nhân khởi phát là lượng axit uric trong máu quá cao, vì thế để điều trị bệnh gút cần phải giữ cân bằng được nồng độ này trong cơ thể. Một khi bạn đã được chẩn đoán là mắc bệnh gút, bạn cần phải tuân thủ theo liệu trình điều trị của bác sĩ, bạn nên thay đổi một chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học hơn, để tránh tái phát các cơn gút cấp. Ngoài ra, bạn có thể duy trì sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc từ tự nhiên như Hoàng Thống Phong, có thể giúp bạn vừa đào thải được lượng axit uric dư thừa ra ngoài cơ thể, giúp giảm được các cơn đau gút và ngăn ngừa chúng tái phát, vừa tăng cường được chức năng gan thận và không mang lại bất cứ tác dụng phụ nào cho cơ thể.

Để hiểu biết thêm thông tin về tình trạng tăng axit uric trong máu và bệnh gút, bạn có thể liên hệ đến số 04.37757066 và 08.39770707 để được các chuyên gia giải đáp thắc mắc.

Hồng Nhung.

Điều trị bệnh vẩy nến da đầu

Bệnh vẩy nến da đầu là một bệnh khá phổ biến, trên da xuất hiện các mảng vẩy đỏ, gây ngứa, rát. Có thể chỉ là một mảng, thậm chí có thể ảnh hưởng đến toàn bộ da đầu của bạn. Nó cũng có thể lây lan lên trán, phía sau cổ, hoặc phía sau tai.

Nguyên nhân, triệu chứng của vẩy nến da đầu

Rối loạn hệ thống miễn dịch là nguyên nhân gây ra căn bệnh này. Các tế bào trên cơ thể phát triển với một tốc độ quá nhanh và bị bong tróc liên tục, tạo thành các vẩy da. Sau nhiều năm nghiên cứu, các chuyên gia trên thế giới đều thống nhất đi đến một kết luận: bệnh này có tính di truyền.

Bệnh vẩy nến da đầu ở thể nhẹ hầu như không ảnh hưởng quá nhiều đến người bệnh, nhưng sau một thời gian dài không chú ý điều trị, nó sẽ chuyển sang thể nặng, khiến da bị dày, loét, đóng vẩy, bong tróc như gầu. Bên cạnh đó, triệu chứng ngứa ngáy luôn ảnh hưởng đến giấc ngủ và cuộc sống hàng ngày của người bệnh. Họ không thể kìm hãm cơn ngứa, luôn cào gãi, cuối cùng là dẫn tới nhiễm trùng da.

Da đầu dễ bị vẩy nến tấn công

Bệnh vẩy nến da đầu tự nó không gây ra rụng tóc, nhưng gãi nhiều hoặc do phương pháp điều trị không hợp lý, tâm trạng căng thẳng có thể dẫn đến rụng tóc tạm thời.

Phương pháp điều trị bệnh vẩy nến da đầu

Thuốc điều trị bệnh vẩy nến da đầu mà bạn sử dụng trực tiếp trên da có thể là: thuốc dạng dầu gội, gel, dầu, thuốc mỡ,… Những loại này có thể mua trực tiếp tại quầy thuốc, còn dùng thuốc đặc trị hơn thì cần có sự kê đơn của bác sĩ.

Sản phẩm theo toa cho bệnh vẩy nến da đầu có thể có nồng độ cao hơn, chẳng hạn như: kháng sinh, calcipotrien, betamethasone dipropionate (một steroid mạnh), tazaroten (một dẫn xuất của vitamin A)… Nếu bạn có bệnh vẩy nến da đầu nhẹ, bác sĩ có thể xem xét tiêm steroid trực tiếp vào những vùng đó. Nếu các triệu chứng của bạn không đáp ứng với điều trị tại chỗ, đèn chiếu bằng tia laser hoặc nguồn ánh sáng không laser có thể giúp đỡ. Ví dụ, các tia laser excimer tập trung ánh sáng cường độ cao trên các khu vực bị ảnh hưởng và tránh vùng da khỏe mạnh xung quanh.

Tuy rằng đến nay vẫn chưa có cách chữa khỏi hoàn toàn bệnh vẩy nến da đầu nói riêng và bệnh vẩy nến nói chung. Nhưng nhiều phương pháp điều trị có thể giúp kiểm soát triệu chứng và ngăn không cho bệnh quay trở lại. Những người kiên trì làm theo kế hoạch điều trị khoa học hiếm khi phải chịu đựng bệnh vẩy nến da đầu nặng.

Bên cạnh đó, việc tìm kiếm loại kem bôi ngoài da an toàn, hiệu quả, giảm triệu chứng luôn là mối quan tâm số 1 của người bị vẩy nến da đầu. Trong đó, những sản phẩm kem bôi nguồn gốc thảo dược, an toàn, ít tác dụng phụ như Explaq đã khẳng định hiệu quả rõ rệt và được nhiều người lựa chọn. Ngoài các thành phần thảo mộc như ba chạc, lá sòi, phá cố chỉ… Trong kem Explaq còn có thành phần chính là chitosan (được chiết xuất từ vỏ giáp xác như tôm, cua…) giúp chống viêm, tẩy sạch vẩy nến một cách an toàn và hiệu quả. Explaq cũng có tác dụng dưỡng ẩm cho da, giúp làn da nhanh hồi phục và khỏe mạnh.

Tháng 6/2015, Explaq đã được hoàn thành nghiên cứu tại bệnh viện Trung ương Quân đội 108 và cho nhiều kết quả khả quan giúp điều trị cho các bệnh nhân vẩy nến.

tìm hiểu thêm về bệnh lupus ban đỏ hệ thống.

Vững Vui Vẻ

Hiệu quả của việc trị vẩy nến bằng Đông y

Bệnh vẩy nến là một căn bệnh mạn tính, cho đến nay vẫn chưa có phương thuốc nào trị khỏi. Việc tìm ra thuốc chữa căn bệnh này là rất quan trọng. Tuy rằng không gây nguy hiểm cho tính mạng của người bệnh, nhưng những lớp da xấu xí do vẩy nến khiến cho mọi người rất e ngại. Phần lớn các loại thuốc Tây y trị vẩy nến thì đều gây ra tác dụng phụ khó lường, vì thế, xu hướng hiện nay các nhà khoa học đang nghiên cứu một phương pháp an toàn hơn, đó là trị vẩy nến bằng Đông y.

Bài thuốc Đông y giúp trị vẩy nến

Bài thuốc được lưu truyền trong dân gian của danh y Tuệ Tĩnh: rễ cây núc nác, sinh địa đều đập nát, 1 ít thạch tín tán nhỏ, thêm ít giấm chua. Tất cả cho vào lọ, trát kín bằng bùn, sau đó đun cách thủy trong vòng 10 giờ, rồi lấy ra ngửi. Không để thuốc vào mắt hay mặt (vì thạch tín là thuốc độc). Ngửi xong nếu thấy nổi vết đỏ, tròn như đồng tiền, ngứa và chảy nước vàng thì dùng: xương chó vàng, vỏ trứng gà so, tóc rối đốt ra tro, tán nhỏ, hòa với dầu vừng và xát vào vùng da bị bệnh.

Ăn uống hỗ trợ trị bệnh: Người bệnh nên ăn cháo tang thầm, hồng táo: Tang thầm (chính là quả dâu tằm), hồng táo, bách hợp – 3 vị này ninh kỹ, bỏ bã lấy nước, cho gạo lức (lứt) đã vo sạch vào nấu cháo. Ngày ăn một lần, liên tục trong 1 tuần, xong lại cách ra 1 tuần, xong lại ăn tiếp, cứ thế đến khi thấy các lớp vẩy trên da bong hết.

Nấu cháo bằng gạo lứt ăn rất tốt

Bài thuốc phối hợp giữa: sói rừng, thổ phục linh, hoàng bá, bạch thược cũng là một bài thuốc giúp chữa trị vẩy nến hiệu quả. Sói rừng là một trong số các loại cây thuốc có tác dụng giúp hoạt huyết, giảm đau, tiêu viêm giải độc, chống tự miễn. Thổ phục linh giúp thanh nhiệt, lợi thấp, có tác dụng điều trị các bệnh viêm. Hoàng bá có chứa các chất hóa học thực vật như berberin có tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm. Bạch thược giúp bổ huyết, làm mát tiêu viêm, kháng khuẩn, kháng cholin. Ngày nay các thảo dược này đã được phối hợp trong viên uống Kim Miễn Khang – chuyên trị các bệnh tự miễn, giúp loại bỏ vẩy nến hiệu quả, rất tiện sử dụng.

Dùng kem bôi thảo dược trị vẩy nến

Một phát hiện mới của các nhà nghiên cứu gần đây về chất chitosan có trong vỏ tôm, cua và các loài giáp xác khác đã đem lại kết quả bất ngờ trong điều trị vẩy nến. Chitosan có tác dụng kích thích quá trình hình thành mô mới, chống oxy hóa, ức chế sự chết của tế bào, điều chỉnh sự phân bố của dược chất, dẫn dược chất đến đích tác dụng, làm trơn mịn da. Tác dụng của chitosan được phát huy mạnh mẽ khi kết hợp cùng ba chạc, phá cố chỉ, lá sòi và một số hợp chất hữu cơ khác tạo nên kem bôi ngoài da Explaq. Các thành phần thảo dược trong kem Explaq giúp làm sạch vẩy nến, giảm viêm ngứa, tái tạo da rất hữu hiệu. Hơn thế nữa, kem Explaq nhờ được tổng hợp hoàn toàn từ các thành phần thảo dược thiên nhiên nên rất an toàn, không gây tác dụng phụ, không làm kích ứng da của người sử dụng.

Kem thảo dược Explaq đã được nghiên cứu tác dụng tại bệnh viện Trung ương Quân đội 108 và cho hiệu quả tốt đối với bệnh nhân vẩy nến.

Thanh Sơn